26.1.2017

26. ledna 2017 v 18:37

13:45 Bílý jogurt, kiwi (cca 130kcal)
16:00-18:00 trošku fail....Vínko, horké maliny, hermelin s brusinkami a toustem...ale když máte za chvilku dvacetiny, všichni vás na všechno zvou a přistane vám to na stole pod nosem, tak se nedá říct ne:/ ale necítím se přejezená, tak aspoň něco

Pití: Zelený čaj, voda, víno
Pohyb: 60min lehké kardio

 

25.1.2016

25. ledna 2017 v 19:39

Snídaně: -
Svačina: -
Oběd: -
Svačina: -
Večeře: Kukučičné chlebíčky s ramou a sýrem

Pití: voda, zelený čaj
Pohyb: 90minut fitko, odpolední nakupování

Váha: 55,1kg



24.1.2017

24. ledna 2017 v 14:01

Snídaně: -
Svačina: -
Oběd: -
Svačina: -
Večeře: 2 vejce na měkko, rýžové chlebíčky s ramou

Pití: zelený čaj, káva, voda
Pohyb: -

Váha: 55,1 kg
Míry: 89-72-96 (Stehno v nejtlustějším místě 57, Podbřišek 83)


Kam dál

Reklama